♥ منتدى محبي كوريا ♥
♥آآليوم آآلمنتدى♥

♥نور آآكثر من قبل ♥

♥و آآلسبب هو آآنت ♥

♥و طلتك آآلحللوة♥

♥فمرحبآآ بآحلى طللة♥

♥نتمنى تسجل معنآآ♥

تـــحيأأأأتنــآآآآ أدآآرة "منتدئ محبي كوريآآآ~

♥ منتدى محبي كوريا ♥

♥لكل محبي النجوم الكوريين♥
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
 
 
 
انتظروا البوم shinee الجديد هاذا الأسبوع
 
ادعموهم بمشاهده الفيديو (mv)
 
المواضيع الأخيرة
» البنت جوا وبرا البيت ~منقووول~
الإثنين أغسطس 03, 2015 5:15 pm من طرف loude

»  اكثر من 100 كلمه كوريه ومعناتها
السبت أغسطس 01, 2015 2:50 pm من طرف loude

» اغنية و فيديو رمزيات لمنتدانا
الخميس يوليو 30, 2015 1:10 am من طرف loude

» قصصة مؤثرة حقا لقد ابكت املاايييين>>اسفى لانني وضعتها في هذا القسم
الإثنين يوليو 06, 2015 9:46 pm من طرف fairouz

» هاااااااام اكثر مننني
الإثنين يوليو 06, 2015 9:45 pm من طرف fairouz

» ماتت امي و انا على النت
الثلاثاء يونيو 30, 2015 6:26 pm من طرف just u

»  اكتشف عمرك الحقيقى
الثلاثاء يونيو 30, 2015 6:19 pm من طرف just u

»  لو عرفت تقراها أكتبها في ردك
الثلاثاء يونيو 30, 2015 6:13 pm من طرف just u

» اختصاراتنا اليومية
الثلاثاء يونيو 30, 2015 6:10 pm من طرف just u

» بدون احراج لحد يدخل الموضوع
الثلاثاء يونيو 30, 2015 5:58 pm من طرف just u

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
doo doo
 
الياسمين الاحمر
 
عاشقهـjonghyun
 
blinger yoyo
 
ra
 
°♥•مين هو°♥•
 
عاشقة ي سونغ
 
noone
 
tomjkooo
 
عــاشـقــة مــعــشــوقــة
 
أفضل 10 فاتحي مواضيع في المنتدى
doo doo
 
blinger yoyo
 
عاشقهـjonghyun
 
الياسمين الاحمر
 
ra
 
عــاشـقــة مــعــشــوقــة
 
Yassmine K-pop Hottst
 
طوهاري نسرين
 
ryeowong
 
korean
 
المواضيع الأكثر نشاطاً
لعــبه تزيــد مشــاركـاتك
عد من 1 الى 15 بدون احد يقاطعك (تحدي)
اهدي ورد لأي عضو عند الرقم 10
كمل كلمه احبك واهديها للي تحبه
عد من واحد لين خمس وعطي حق العضو الي في بالك كف
اجمع خمس ريالات واشتري للعضو الي تحبه جالكسي^^
عد ل (4) واعطي ايس كريم للعضو الي تحبة
حمله لتنشيط منتدانا كل عضو يدخل
وصل 3 واختار عضوين تدق راسهم
من1_5 واسكب ماء بارد على اي عضو
المواضيع الأكثر شعبية
صور المغني الرائع زين مالك
فضيحة ((uee))من فرقة((After School ))
لعــبه تزيــد مشــاركـاتك
تقريرعن مسلسل حلم الشباب drem high
انتحار احد ممثلات ابطال فتيان ما قبل الزهور
تقرير مسلسل The Greatest Love 2011[لمسسابقةة افضل تقرير]
صور سوبر جونيور + سنسد
اكثر الممثلين الكوريين الاكثر وسامة لدى الفتيات
معجبين جاستن بيبر يعتدون على سيلينا جوميز بالضرب
اهدي ورد لأي عضو عند الرقم 10
تصويت
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 6 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 6 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 45 بتاريخ السبت فبراير 15, 2014 10:51 pm

شاطر | 
 

 فوائد الرقص

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
doo doo
مساعده المدير
مساعده المدير


انثى العذراء النمر
عدد المساهمات : 1487
نقاط : 2290
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 19/09/1998
تاريخ التسجيل : 23/10/2011
العمر : 18
الموقع : في البيت
المزاج : كووول

مُساهمةموضوع: فوائد الرقص   الأحد أكتوبر 30, 2011 9:40 pm

بعض فوائد الرقص :.
(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحرك





(2يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,






3)يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط
لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية




4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...
وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عده الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية
من داء السكري ,,
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقهـjonghyun
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


انثى عدد المساهمات : 1041
نقاط : 1140
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 21/10/2011

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الإثنين أكتوبر 31, 2011 11:42 pm

مشكوورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
noone
عضو ماسي
عضو ماسي


انثى عدد المساهمات : 264
نقاط : 270
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 29/10/2011
المزاج : ودي اكفخ حد

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 12:28 am

مشكوره حياتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ra
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


انثى القوس القط
عدد المساهمات : 737
نقاط : 1015
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 29/11/1999
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 17
الموقع : -
العمل/الترفيه : -
المزاج : -

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 12:31 am

مشكووورة حبيبتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
tomjkooo
عضو مجتهد
عضو مجتهد


انثى الميزان الفأر
عدد المساهمات : 97
نقاط : 111
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 30/09/1996
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 20
الموقع : ksa
العمل/الترفيه :
المزاج : كوووووول

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 9:37 am



يسلمووووووووووووو^^
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
blinger yoyo
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


الثور الثور
عدد المساهمات : 907
نقاط : 2301
السٌّمعَة : 11
تاريخ الميلاد : 07/05/1997
تاريخ التسجيل : 21/10/2011
العمر : 19
الموقع : with jongie
العمل/الترفيه : big fan
المزاج : 1/2

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 10:51 pm

الحمدلله تراني برقص يوم يوم و بدبكـ خخخخخخخخـ


كومأأوآآ :77:

¸¸.•´¯`•.¸•..•.¸¸•´ توقيع العضو ..•.¸¸•´.•´¯`•.¸•




everything is SEJIN and nothing hurts :P

SEJIN FIGHTING <3







الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://korea147korea741.forumhe.com
doo doo
مساعده المدير
مساعده المدير


انثى العذراء النمر
عدد المساهمات : 1487
نقاط : 2290
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 19/09/1998
تاريخ التسجيل : 23/10/2011
العمر : 18
الموقع : في البيت
المزاج : كووول

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الجمعة نوفمبر 11, 2011 9:54 pm

هههههههههههه شكرا ع المرور كلكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عــاشـقــة مــعــشــوقــة
عضو مجتهد
عضو مجتهد


انثى الجدي الثور
عدد المساهمات : 84
نقاط : 133
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 06/01/1998
تاريخ التسجيل : 23/10/2011
العمر : 18
الموقع : في قلب تيمين اوبا
العمل/الترفيه : سماع اغاني والنوم
المزاج : حلو

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   السبت نوفمبر 12, 2011 3:14 am

يسلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
doo doo
مساعده المدير
مساعده المدير


انثى العذراء النمر
عدد المساهمات : 1487
نقاط : 2290
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 19/09/1998
تاريخ التسجيل : 23/10/2011
العمر : 18
الموقع : في البيت
المزاج : كووول

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   السبت نوفمبر 12, 2011 11:18 pm

شكرا ع المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الياسمين الاحمر
كبار الشخصيات
كبار الشخصيات


انثى الجدي الثور
عدد المساهمات : 1147
نقاط : 4224
السٌّمعَة : 3
تاريخ الميلاد : 19/01/1998
تاريخ التسجيل : 22/10/2011
العمر : 18

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الأربعاء يناير 04, 2012 5:14 am

مشكورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
°♥•مين هو°♥•
عضو برونزي
عضو برونزي


انثى الاسد النمر
عدد المساهمات : 334
نقاط : 452
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 28/07/1998
تاريخ التسجيل : 28/10/2011
العمر : 18
الموقع : البـــــــيـــــــــــــــت
العمل/الترفيه : طاااااااالبهـ~
المزاج : ررااااااااايقــهـ~

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   السبت يناير 07, 2012 3:54 pm

يثلمووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة ي سونغ
عضو برونزي
عضو برونزي


انثى الاسد القرد
عدد المساهمات : 322
نقاط : 328
السٌّمعَة : 0
تاريخ الميلاد : 05/08/1992
تاريخ التسجيل : 04/09/2012
العمر : 24
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : سعيدة

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الخميس سبتمبر 13, 2012 7:42 pm

هههههههههه مشكوووووووورة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
lovly yoona
عضو نشيط
عضو نشيط


انثى عدد المساهمات : 47
نقاط : 47
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 10/06/2015

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الرقص   الأربعاء يونيو 10, 2015 4:18 pm

kamsahamida
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
فوائد الرقص
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
♥ منتدى محبي كوريا ♥ :: مواضيع بنات-
انتقل الى: