| فوائد الرقص | |
|
+7عــاشـقــة مــعــشــوقــة blinger yoyo tomjkooo ra noone عاشقهـjonghyun doo doo 11 مشترك |
كاتب الموضوع | رسالة |
---|
doo doo مساعده المدير
عدد المساهمات : 1489 نقاط : 2292 السٌّمعَة : 3 تاريخ الميلاد : 19/09/1998 تاريخ التسجيل : 23/10/2011 العمر : 25 الموقع : في البيت المزاج : كووول
| موضوع: فوائد الرقص الأحد أكتوبر 30, 2011 9:40 pm | |
| بعض فوائد الرقص :. (1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحرك
(2يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,
3)يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية
4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ... وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عده الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية من داء السكري ,, | |
|
| |
عاشقهـjonghyun كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 1041 نقاط : 1140 السٌّمعَة : 7 تاريخ التسجيل : 21/10/2011
| موضوع: رد: فوائد الرقص الإثنين أكتوبر 31, 2011 11:42 pm | |
| | |
|
| |
noone عضو ماسي
عدد المساهمات : 266 نقاط : 276 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 29/10/2011 المزاج : ودي اكفخ حد
| موضوع: رد: فوائد الرقص الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 12:28 am | |
| | |
|
| |
ra كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 737 نقاط : 1015 السٌّمعَة : 0 تاريخ الميلاد : 29/11/1999 تاريخ التسجيل : 21/10/2011 العمر : 24 الموقع : - العمل/الترفيه : - المزاج : -
| موضوع: رد: فوائد الرقص الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 12:31 am | |
| | |
|
| |
tomjkooo عضو مجتهد
عدد المساهمات : 97 نقاط : 111 السٌّمعَة : 0 تاريخ الميلاد : 30/09/1996 تاريخ التسجيل : 21/10/2011 العمر : 27 الموقع : ksa العمل/الترفيه : ღ المزاج : كوووووول
| موضوع: رد: فوائد الرقص الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 9:37 am | |
| | |
|
| |
blinger yoyo كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 907 نقاط : 2301 السٌّمعَة : 11 تاريخ الميلاد : 07/05/1997 تاريخ التسجيل : 21/10/2011 العمر : 27 الموقع : with jongie العمل/الترفيه : big fan المزاج : 1/2
| موضوع: رد: فوائد الرقص الثلاثاء نوفمبر 01, 2011 10:51 pm | |
| الحمدلله تراني برقص يوم يوم و بدبكـ خخخخخخخخـ
كومأأوآآ :77: | |
|
| |
doo doo مساعده المدير
عدد المساهمات : 1489 نقاط : 2292 السٌّمعَة : 3 تاريخ الميلاد : 19/09/1998 تاريخ التسجيل : 23/10/2011 العمر : 25 الموقع : في البيت المزاج : كووول
| موضوع: رد: فوائد الرقص الجمعة نوفمبر 11, 2011 9:54 pm | |
| هههههههههههه شكرا ع المرور كلكم | |
|
| |
عــاشـقــة مــعــشــوقــة عضو مجتهد
عدد المساهمات : 84 نقاط : 133 السٌّمعَة : 3 تاريخ الميلاد : 06/01/1998 تاريخ التسجيل : 23/10/2011 العمر : 26 الموقع : في قلب تيمين اوبا العمل/الترفيه : سماع اغاني والنوم المزاج : حلو
| موضوع: رد: فوائد الرقص السبت نوفمبر 12, 2011 3:14 am | |
| | |
|
| |
doo doo مساعده المدير
عدد المساهمات : 1489 نقاط : 2292 السٌّمعَة : 3 تاريخ الميلاد : 19/09/1998 تاريخ التسجيل : 23/10/2011 العمر : 25 الموقع : في البيت المزاج : كووول
| موضوع: رد: فوائد الرقص السبت نوفمبر 12, 2011 11:18 pm | |
| | |
|
| |
الياسمين الاحمر كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 1147 نقاط : 4224 السٌّمعَة : 3 تاريخ الميلاد : 19/01/1998 تاريخ التسجيل : 22/10/2011 العمر : 26
| موضوع: رد: فوائد الرقص الأربعاء يناير 04, 2012 5:14 am | |
| | |
|
| |
°♥•مين هو°♥• عضو برونزي
عدد المساهمات : 334 نقاط : 452 السٌّمعَة : 0 تاريخ الميلاد : 28/07/1998 تاريخ التسجيل : 28/10/2011 العمر : 25 الموقع : البـــــــيـــــــــــــــت العمل/الترفيه : طاااااااالبهـ~ المزاج : ررااااااااايقــهـ~
| موضوع: رد: فوائد الرقص السبت يناير 07, 2012 3:54 pm | |
| | |
|
| |
عاشقة ي سونغ عضو برونزي
عدد المساهمات : 322 نقاط : 328 السٌّمعَة : 0 تاريخ الميلاد : 05/08/1992 تاريخ التسجيل : 04/09/2012 العمر : 31 العمل/الترفيه : طالبة المزاج : سعيدة
| موضوع: رد: فوائد الرقص الخميس سبتمبر 13, 2012 7:42 pm | |
| | |
|
| |
lovly yoona عضو نشيط
عدد المساهمات : 47 نقاط : 47 السٌّمعَة : 0 تاريخ التسجيل : 10/06/2015
| موضوع: رد: فوائد الرقص الأربعاء يونيو 10, 2015 4:18 pm | |
| | |
|
| |
| فوائد الرقص | |
|